Knieschoner für rhythmische Gymnastik
Rhythmische Sportgymnastik ist ein ziemlich traumatischer Sport, bei dem man sich leicht verletzen kann.
Gymnastinnen müssen Knieschoner tragen, um ihre Knie vor Kratzern, Verbrennungen, Verstauchungen oder schweren Verletzungen zu schützen.
Deshalb empfiehlt es sich, Kinderknieschützer für die rhythmische Sportgymnastik zu kaufen und sie beim Training zu verwenden, um die Knie des Kindes vor Verletzungen und Schäden zu schützen und die Belastung zu verringern.
Für was sind Knieschützer?
Um die Effektivität des Trainings zu erhöhen. Sportler, die ohne Knieschützer trainieren, können auf dem Teppich lange Zeit keine guten Leistungen zeigen.
Das liegt an kleinen Verletzungen: Kratzer, blaue Flecken, Verbrennungen – Sie müssen zugeben, dass es ziemlich schwierig ist, gute Ergebnisse zu erzielen, wenn einen etwas stört.
Im Gegenteil: Wenn ein Kind immer eine Schutzausrüstung an den Knien trägt, gibt ihm das Selbstvertrauen und erhöht die Effektivität des Trainings.
Vorbeugung von Verletzungen.
Der Unterricht in Rhythmischer Sportgymnastik ist immer mit vielen verschiedenen Bewegungen verbunden, so dass Sie spezielles Zubehör verwenden müssen, um Ihre Knie vor möglichen Schäden zu schützen. Knieschoner helfen Ihnen, Ihre Muskeln und Bänder zu schützen.
Stützen Sie die Knie. Wenn deine Knie bei voller Geschwindigkeit mit deinem ganzen Körpergewicht auf den Boden oder sogar auf einen speziellen Teppich für rhythmische Sportgymnastik aufschlagen, können sie schwer verletzt werden. Knieschoner fixieren und stützen das Kniegelenk. Sie schützen nicht nur die Knie, sondern verringern auch die Wahrscheinlichkeit, dass die Knie während der Bewegung überlastet werden.
Merkmale von Knieschonern für das Turnen
Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von speziellen Knieschonern. Sie unterscheiden sich durch das Material, aus dem die Knieschoner gefertigt sind.
Am beliebtesten sind die folgenden Modelle:
- Baumwolle. Der Vorteil von natürlichen Stoffen ist, dass sie die Haut atmen lassen. Zu den Nachteilen gehört die schnelle Abnutzung;
- Lycra. Dieses Material ist ebenfalls luftdurchlässig, aber elastischer, was bei intensivem Training von Vorteil ist;
- Nylon. Kniestrümpfe zeichnen sich durch eine lange Lebensdauer aus, aber die Kosten der Modelle sind viel höher als die der vorherigen Strümpfe;
- Spandex. Das Material gilt als das zuverlässigste und haltbarste. Es fixiert das Knie perfekt.
Je nachdem, welche Art von Training der Sportler absolviert, ist es notwendig, mehr oder weniger dichte Knieschoner zu wählen, mit oder ohne Polster.
Für Übungen, die akrobatische Elemente erfordern, sollten gepolsterte Knieschoner verwendet werden, die die Knie zusätzlich schützen, aber die Bewegung nicht einschränken.
Solche Knieschützer werden nur für das Training verwendet. Für Auftritte müssen spezielle medizinische Knieschoner gekauft werden, die eng anliegen und das Knie fixieren. Die Verwendung von Knieschonern im Training ist sehr wichtig, wenn der Sportler häufig auf dem Knie landet.
Worauf Sie vor dem Kauf von medizinischen Knieschonern achten sollten
Bei der Auswahl der Schützer muss man sich darüber im Klaren sein, für welchen Zweck sie bestimmt sind. Dabei sollten das Material, die Größe und die Farbe der Knieschoner berücksichtigt werden. Für die rhythmische Sportgymnastik zum Beispiel ist es am besten, eine hautfarbene Bandage zu wählen, die nicht vom Kostüm und der Ausführung der Elemente ablenkt.
Die Wahl des Sportzubehörs sollte ernst genommen werden, da es dazu beiträgt, die Gesundheit der Gelenke und Knochen zu erhalten. Japanische Knieschützer Chacott haben sich gut bewährt.
